生理前のイライラ、PMSになってしまったけれど、授乳中…。
ちゃんとできる対策をまとめてみました。

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このサイトは、授乳中のPMS(生理前のイライラ)を改善する方法をまとめたサイトです。
一般的な対策をはじめ、とても基本的なことや便利な食べ物などについてもまとめています。

個人的にもとても苦労したことだったので、他の誰かのお役に立てたら…と思って作りました。
基本的で簡単な対策でもイライラは変わるものなので、ぜひ何か合いそうな方法を試してみてもらえたら嬉しいです。

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このサイトを運営しているのはちゃーこといいます。
大阪在住、2児の母。基本はのんきでずぼら。でも心配性です。
インターネットが好きで、自営業をしつつ、いろいろなサイト運営も行っています。

こんなサイトも運営しています。

もし興味があればこちらもご利用いただけると嬉しいです。

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